Beta Alanina 500mg Platinum Series 100 caps

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La Beta-Alanina es un aminoácido no esencial, que forma parte de los péptidos de la carnosina, anserina y de la vitamina B5 (ácido pantoteico), el cual a su vez es un componente de la conenzima A. Su nombre se debe a la disposición en beta del grupo amino, diferente de la L-alanina en donde el grupo amino se encuentra en alfa respecto del grupo carboxilo.

La síntesis de carnosina es nuestro organismo está regulada por la cantidad de β-alanina disponible, por lo tanto, una suplementación con beta-alanina incrementa  la concentración de carnosina en los músculos.

Se ha demostrado, que una suplementación con beta-alanina durante el entrenamiento posee un valor ergogénico:

  • Mejora la capacidad de ejercicios de alta intensidad
  • Retrasa la fatiga muscular
  • Promueve mayor ganancia de la masa corporal magra durante el entrenamiento

Referencias bibliográficas:

  • Culbertson, J.; Kreider, R.; Greenwood, M.; Cooke, M.; Effects of Beta-Alanine on Muscle Carnosine and Exercise Performance: A Review of the Current Literature. Nutrients. 2010. 2, 75-98
  • Supriya, S.; Kalainathan, S.; Mechanical properties of β-Alanine doped Glycine phosphate single crystal grown by SR Method. International Journal of ChemTech Research. 2011. 3, 1373-1379.
Categoría Otros Aminoácidos
Presentación Capsulas
Formato Hasta 100 Caps
Objetivo Mejorar Rendimiento

Beta alanina, vitamina B6 HCl (piridoxina), antiaglomerante E-470B. Cápsula: gelatina y opacificante E-171.

 

Composición:

 

Cantidad

% VRN

Vitamina B6

211 µg

 15

Tomar 4 cápsulas al día: 2 en el desayuno y 2 antes del entrenamiento acompañado de un vaso de agua.

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Reseñas

Puntuación 
02/12/2016
Funciona bien

Funciona muy bien como pre-entreno, lo malo es q hay q tomar 4 capsulas y el bote dura poco. El proximo comprare el de 200 capsulas.

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Beta Alanina 500mg Platinum Series 100 caps

Beta Alanina 500mg Platinum Series 100 caps

La Beta-Alanina es un aminoácido no esencial, que forma parte de los péptidos de la carnosina, anserina y de la vitamina B5 (ácido pantoteico), el cual a su vez es un componente de la conenzima A. Su nombre se debe a la disposición en beta del grupo amino, diferente de la L-alanina en donde el grupo amino se encuentra en alfa respecto del grupo carboxilo.

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